患者さんからのご質問 その3

Q: 足のむくみを取るツボ ある？

A: 足のむくみの大きな原因は、足の水分代謝異常です。

 それは、長時間の座位、立位で血流滞ったもの 冷え 足の筋力低下など様々。

 処置としては、足の血流を即してやるような、マッサージや運動もいいでしょ。

 ツボで選ぶとしたら〜

①湧泉〜腎臓のツボで、働きを即す。水分代謝異常には欠かせない。セルフで処置するなら、ちょっとした突起あるもので押さえるだけでいい。

②陰陵泉〜別名、「治水穴(ちすいけつ)」とも言って、水系の処置にはもってこい。押さえると痛い場所なので、軽い指圧迫で十分。

 一度お試しください。